給食おいしいです

日本人の食事摂取基準によると
身体活動レベルがふつうの場合、
中学生は男子で２６５０Kcal、女子で２３００Kcalとありました。
しかし、部活を頑張っているみんなの活動レベルはやや重いか重いと考えられので、
もっと多いカロリーが必要になるようです。
ちなみ学校給食は８００cal前後なので、
お代わりするくらいがちょうどよいくらいだと思います。

暑く、じめじめしているので、食欲もわかないかもしれませんが、
しっかり食べ夏を乗り切る体力をつけよう。